Kurkuma Tee – Wirkung | Rezepte | Kaufen


Kurkuma Tee ist eine elegante Form das Wundermittel Kurkuma einzunehmen. Durch seine Wirkung hilft er uns beim Abnehmen, verringert Allergien und hilft Entzündungen im Körper zu lindern. Doch das ist nicht alles – die weiteren Wirkungen von Kurkuma Tee beschreiben wir im Artikel Die 8 Eigenschaften des Goldpulvers. Kurkuma Tee hat viele verschiedene Rezepte; wir stellen in diesem Artikel das wirkungsvollste und unserer Meinung nach leckerste vor. Außerdem: Worauf sollte beim Kurkuma Tee Kaufen geachtet werden? Welche Produkte sind empfehlenswert? Oder sollte man den Tee direkt selber machen, um die beste Wirkung zu erzielen? Welche Nebenwirkungen hat Kurkuma Tee auf unseren Körper? All das im folgenden Artikel. Zusätzlich empfehlen wir unseren Artikel zum Hagebutten Tee und zum Guarana Tee zu lesen. Auch diese beiden schmeckt super und haben tolle Wirkungen auf unsere Gesundheit.

Kurkuma Tee

Kurkuma Tee – Erfahrungen und Wirkung auf unsere Gesundheit

Kurkuma TeeEine besondere Wirkung des Kurkuma Tees ist, dass man ihn als Alternative zum Kaffee trinken kann um Energie für den Tag zu tanken. Mehrere Studien zeigen, dass überhöhter Kaffee Konsum etliche Nebenwirkungen mit sich führt. Wir sollten uns alle überlegen, wie viele Tassen Kaffee wir heute schon wieder getrunken haben und ob es nicht eine Möglichkeit gibt die Anzahl zu reduzieren ohne dadurch an Müdigkeit zu leiden – und diese Möglichkeit gibt es! Die Lösung: Kurkuma Tee

Man sollte versuchen den Kaffee langsam mit dem Tee zu ersetzen. Dabei fängt man am Besten bei der letzten Tasse Kaffee am Tag an und arbeitet sich langsam Richtung dem morgendlichen Kaffee.

Natürlich ist auch beim Kurkuma Tee wichtig, hochwertiges Kurkuma für die Herstellung zu kaufen, um die positive Wirkung sicherzustellen. Die besten Produkte vergleichen wir kritisch in unserem Produktvergleich.

 

Gesundheitsvorteile durch den Kurkuma Tee

 

Kurkuma Tee selber machen – Rezept

Um Kurkuma Tee herzustellen benötigt man nur wenige Zutaten. Die Zubereitungszeit beträgt ca. 20 Minuten. (Davon sind 15 Minuten reine Kochzeit.) Die beste Anwendung ist als Kaffee Ersatz oder einfach zwischendurch um den kleinen Hunger zu stillen.

 

Zutaten für 2 Tassen Tee

  • 500 ml Wasser
  • 2 Teelöffel Kurkuma Pulver (Produktvergleich)
  • 8 Pfefferkörner oder “etwas” Pfeffer gemahlen (Erhöht die Wirkung von Kurkuma um ein Vielfaches)
  • 5 g Ingwer (in kleine Würfel geschnitten)
  • 1 Teelöffel Zimt (am Besten Ceylon Zimt)

Zusätzliche Zutaten für die optimale Wirkungs- und Geschmacks-Entfaltung

  • 1 Teelöffel Kokosnuss Öl
  • 1 Teelöffel Manuka Honig (Bahnbrechendes Produkt, das die Wirkung des Tees auf ein neues Level bringt.)
  • Saft einer Orange (optional)

 

Zubereitung

  1. Wasser, Kokosnuss Öl, Kurkuma, Pfeffer, Ingwer und Zimt in einen kleinen Topf geben und zum köcheln bringen.
  2. Dann 10-15 Minuten ziehen lassen und den Manuka Honig hinzufügen. (Der Honig darf nicht zu stark erhitzt werden, da sonst alle wertvollen Inhaltsstoffe verloren gehen.)
  3. Durch ein feines Teesieb in eine Tasse geben und mit dem Saft einer ausgepressten Orange abschmecken.
  4. Warm genießen!

 

Teebeutel selber machen

Um den Kurkuma Tee schneller zubereiten zu können, kann man die Zutaten auch ein einen Teebeutel geben und aufbewahren. Wir sollten allerdings nur folgende Zutaten in den Teebeutel füllen:

  • Kurkuma Wurzel (getrocknet und in Würfel geschnitten)
  • Pfefferkörner
  • Ingwer Wurzel (getrocknet und in Würfel geschnitten)
  • Ceylon Zimtstangen (klein gebrochen bzw. geschnitten)

Alle anderen Zutaten können nach dem Aufbrühen hinzugefügt werden.

 

 Kurkuma Tee Kaufen

Bio Kurkuma KaufenGrundsätzlich ist es am Besten den Kurkuma Tee selber herzustellen und dafür ein hochwertiges Kurkuma Pulver zu kaufen. Das Pulver kann dann natürlich auch für andere Rezepte eingesetzt werden, wie zum Beispiel das der Goldenen Milch oder anderen Speisen in unserer Rezepte-Sammlung.

Das von uns Empfohlene Pulver ist Wohltuer Bio Kurkumapulver. Mehr Informationen warum dies das beste Kurkuma Pulver ist in unserem Produktvergleich.

Trotzdem kann man natürlich auch Kurkuma Tee kaufen, der schon im Voraus abgepackt wurde. Wer nichts im lokalen Bio-Laden findet, kann zum Pukka Tee auf Amazon greifen.

 

Zusammenfassung: Kurkuma Tee

Der Kurkuma Tee hat sehr viele positive Wirkungen auf unsere Gesundheit. Besonders hilft er uns dabei, weniger Kaffee zu trinken und allgemein ein besseres Lebensgefühl zu erreichen. Auch zum Abnehmen eignet er sich sehr gut, da er das Hungergefühl unterdrückt. Kurkuma Tee ist zudem eine leichtere uns sommerliche Variation der Goldenen Milch / Kurkuma Latte. Wir können ihn leicht und schnell selber machen und gut dosieren.  Das hier vorgestellte Rezept mit dem Manuka Honig hat sich für uns als das Wirkungsvollste herausgestellt. Trotzdem müssen wir eingestehen, dass die beste Kurkuma Wirkung immer noch durch Kurkuma Kapseln erreicht werden kann. Im zweiten Teil unseres Produktvergleichs gehen wir näher auf Kurkuma Kapseln ein und vergleichen die auf dem deutschen Markt verfügbaren Produkte.